很多女性在青春期之後已經有了來月經的情況，但一些女性經常會存在月經不調，或者是2~3個月纔來一次，有些情況也是比較特殊來的量比較少，或者會伴有比較嚴重的腹部疼痛感，一般月經稀發怎麼辦呢？
經常月經稀發需要做好各方面的調理，首先要減少生活壓力，平衡自己的飲食習慣，儘量不要讓自己的體重過輕或者過重，可以通過控制飲食，增加運動量來讓身體慢慢處於一個激素平衡的狀態，如果堅持一段時間還沒有改變的話，是需要到婦科做一些具體檢查，配合藥物來進行治療的。
有些女性出現月經不調的現象，可能是由於體內激素不平衡導致的，這是要注意自己是否還有一些其他的症狀，比如說有痤瘡，身體非常的胖，或者經常伴有脫髮的症狀，可能是由於女性生殖內分泌以及各種代謝功能出現的問題，只需要積極配合治療的。
女性一定要重視起自己月經的情況，由於成年之後的女性可能隨時會面臨懷孕的問題，如果長期月經稀發或者不調的話，那麼可能會導致不孕的情況出現，所以要重視起這個問題，才能夠讓女性擁有健康的家庭。
