備孕期是非常重要的階段，不僅能放下心來檢查身體，而且還能發現很多之前留下的隱患，所以有些人也知道了自己的內分泌有問題，那麼內分泌失調能吃韭菜嗎？
內分泌作爲人體非常重要的綜合系統，有着很大的作用，一旦不穩定或者失調就會引起身體出現其他病症。而韭菜並不適合內分泌失調的患者食用，特別是女性，不能在身體不適時吃韭菜，很可能會加重內分泌的紊亂情況，而男性吃韭菜則有壯陽等作用，可以適當服用。
備孕期要做很多準備，其中飲食安排是重中之重，因爲只有吃的好了，身體營養跟上了，自然能更快的恢復。而備孕期的男女都適合吃的東西有很多，比如牛肉，牛肉有大量的蛋白質，屬於紅肉類型，還能補充一些微量物質，另外它的脂肪含量也非常少，很適合備孕食用。
但是也有很多要禁忌的食物，比如女性在備孕期要少吃西蘭花，其中有降低雌性激素的物質，對備孕有影響。而咖啡、油炸類食物無論男女都要少吃，其中有各種不飽和的脂肪酸，會對身體產生不良影響，導致上火或者增加消化道的負擔。
