很多年輕的女性都會有內分泌失調現象，女性內分泌失調會影響到女性的正常受孕。這就必須及時治療，平時在日常生活中，也要通過點滴事情來做調理，這樣可以讓身體恢復健康，那麼內分泌失調怎麼調理？
1、女性在飲食上面不規律也會造成內分泌失調，有些女孩子爲了追求瘦身效果，經常是不吃早餐，或者在吃時候又太飽，這樣原有的平衡就被打亂了，導致內分泌出現了疾病，還有些人就是因爲自己精神壓力緊張，有沒有正確方法來解壓，時間長了也會造成身體內分泌失調。
2、同時吃減肥藥物，或者長期的食用避孕藥，也會造成這個情況，爲了很好預防，要堅持按時上牀睡覺，不能暴飲暴食，選擇在家裏對食材加工，儘量使用上鍋蒸熟或者煲湯方法，避免高溫油炸，更不能用燒烤，如果不準備受孕，可以選擇科學方法避孕。
3、儘量減少去那些人多地方長時間停留，因爲那裏的空氣質量很容易受到污染，如果是從事化學方面工作，更是要做好防輻射措施，保持飲食合理性，一定要按時吃早點，同時還要用肉質，蔬菜，水果等多種食材交叉的烹調。
