有些女性來例假的時候會出現宮縮的反應。之前來例假只是會感覺到肚子疼腰痠背痛，但是從來沒有過宮縮的反應。自己心裏也很擔心是不是身體出了什麼問題。那麼來例假宮縮是什麼原因呢？
只有懷了孕，並且到懷孕後期的時候纔會出現宮縮反應。現在只是來例假，一般來說不會出現宮縮的。具體要看一看自己身體上有什麼表現。發生痛經時，女性會感覺到肚子有明顯痛感。因此女性很有可能把痛經當作宮縮的反應了。
之所以會出現腹痛，就是因爲出現子宮內膜異位，不過大多數女性都會有這種情況。月經結束之後，腹痛的症狀也會逐漸消失。下一次來月經的時候又會出現腹痛的症狀，就像宮縮一樣的感覺。腹痛較爲明顯時，可以多喝一點紅糖水，驅寒止痛。來月經時儘量讓自己多休息，不要讓自己太累了。
另外來月經時一定不可以碰涼水，更不可以吃生冷的食物。每個月都會來月經，如果月經時期不照顧好自己，身體很容易會留下毛病的，也容易引起月經不調。因此女性朋友們要多爲自己的身體着想。
