雖然例假每個月都會出現，但是由於女性生理週期不同加之工作等原因，很多女性會忘記例假的日期而導致自己非常狼狽。也有的女性會在例假出現前發生很多身體變化，下面就來講解一下，來例假前頭痛是什麼原因？
來例假前頭痛大多屬於經期綜合症，這是一種因例假期間荷爾蒙出現變化所致的常見病症，多表現爲乳房脹痛、頭痛、噁心、情緒激動、易怒腹瀉等症狀，通常情況下會在來例假前出現隨例假的到來逐漸加重，並在例假結束後症狀消失。如果女性的頭痛症狀較爲嚴重可以在醫生診斷後適當服用調節神經類藥物進行緩解。
如果女性有長期熬夜的習慣或是因工作壓力過大、精神緊張等原因而致使內分泌失調也會在來例假前出現頭痛的症狀，針對此種情況建議女性適量服用調節內分泌類藥物。同時還可以規律化飲食與作息、保障睡眠充足從而改善頭痛症狀。
規律且正常的例假對於女性的生理健康而言至關重要，因此建議女性注意日常的個人衛生與生理保健，同時養成良好的生活習慣從而避免例假前後時期身體不適狀況的發生。
