月經期間能不能吃螃蟹

月經期間要格外注意飲食，不能隨意的吃些東西，以免導致月經量增加，而螃蟹味道鮮美，不少人都愛吃，有些女性月經期間也想吃螃蟹，不知道能不能吃。因此，下面就來介紹下，月經期間能不能吃螃蟹？

月經期間女性不要吃螃蟹，因爲螃蟹屬陰，而導致身體發涼，受寒，甚至會引起腹痛，宮寒。還容易導致氣滯血瘀，導致月經量多，時間長，甚至還會導致經血迴流至盆腔，從而引起輸卵管堵塞，甚至會導致女性不孕，因此，女性月經不要吃螃蟹。

月經期間女性還不能吃刺激性強食物，比如辣椒、飲料等，因爲過辣的食物對血管有刺激作用，會導致月經量過多或者月經提前，還可能會引起痛經，因此月經期間女性需注意飲食。另外很多飲料都含有咖啡因，這會刺激女性身體，導致月經時間過長，不利於身體健康。

提醒女性，月經期間一定要加強營養，多吃點含有蛋白質食物，這樣有利於增加營養，還要多吃點鐵質高的食物，因爲經期女性流血比較多，需要多吃點含鐵高的食物來預防貧血，比如肉類、紅棗、新鮮蔬菜等。