很多女性因爲月經量多而傷腦筋，但是有的女性則爲了月經量少而煩惱。月經量的多與少都是反應女性身體機能以及健康的一個重要依據。如果月經量少，可能身體機能出現了問題。那麼一起來了解一下月經量少治得好嗎？
1、紅棗
紅棗最顯著的功效就是補血養顏，如果女性月經量少或是經血有偏黑的現象，不妨吃一些紅棗補一補。
2、紫菜
紫菜中碘元素的含量是非常高的，紫菜對之勞甲狀腺腫大的療效是衆所周知的。女性吃紫菜還有一個好處就是能夠調節雌性激素使其達到平衡，卵巢也會因此減緩衰老，月經量少不妨吃些紫菜調理一下。
3、葛根粉
葛根粉對於女性來說是很好的一種食品，不僅能夠美容養顏，還能提高女性的雌性激素，對月經量少能起到一定的作用。
4、姜棗紅茶
很多月經量少的女性還伴有手冷腳冷的症狀，不妨喝些姜棗紅茶補補血，還能起到暖宮和活血的功效。姜棗紅茶的主要材料是紅茶、紅棗、生薑和蜂蜜。
5、胡麻油
維生素E的功效還包括了促進雌性激素的分泌，女性月經量少可以適當補充一些維生素E，能夠起到調節內分泌的作用。
