自進入青春期後，月經就開始陪伴着女性的成長，月經的情況也能反映女性的身體健康情況，所以不少的女性都很在意月經的情況。有的女性月經量比較少，該怎麼辦呢？
女性的月經量少，首先建議女性要注重補血。女性在月經期的時候，會有血氣大量流失的情況，如果女性本身就血氣不足，那麼女性的月經量也會受到影響，例如有的女性本身就有缺鐵性貧血的情況，那麼女性的月經量也較大概率會偏少，所以女性可以多注重補血。
其次，女性要注意養成良好的生活習慣。良好的生活習慣是人身體健康的第一步，不少疾病其實都是人不良生活習慣導致的，女性要多注意早睡早起別熬夜，精神也要張弛有度，不要長期處於緊繃的狀態，同時在經期不要吃生冷的食物，女性月經少的情況也會得到緩解。
另外，如果女性月經量偏少的情況持續有較長的一段時間了，建議女性要及早去醫院進行病因的排查。不良生活習慣可能會影響月經，如果女性的身體發生病變，例如卵巢早衰、內分泌失調等，也會直接影響女性的月經量的，女性需要查明病因並對症下藥，情況纔會得到有效的治療。
