懷孕期間孕婦需要調節自己的生活習慣，爲了寶寶的安全健康，平時喝酒抽菸在孕期要明令禁止，但是也有些孕婦抵擋不住誘惑，那麼孕晚期抽了一根菸怎麼辦呢？
懷孕期間吸菸對胎兒是有一定的危害的，容易引起胎兒流產，早產，及胎兒的畸形。 但是如果孕婦孕晚期抽了一根菸的話，有害物質含量較少，對胎兒幾乎沒有影響，不必太過擔心。建議孕婦按時做好產前檢查，或者增加產檢的次數，注意營養均衡，多吃新鮮的蔬菜，水果，堅果，豆製品，牛肉，羊肉等。
吸菸不僅影響孕婦自身的健康，也會導致胎兒的發育不良或者是出現畸形胎兒的情況。所以建議孕婦孕期儘量不要吸菸，也不要長期處於吸菸的環境中，避免對身體的傷害以及對胎兒的影響。孕婦平時還是要多吃一些營養豐富的食物的，比如新鮮的水果和蔬菜等，多吃健康的食物，加強營養攝入。
孕晚期即將要臨盆，離孕婦自由的日子也不遙遠，可以等到生完孩子再抽。孕晚期除了不能吸菸飲酒之外，也不能食用刺激性食物，比如辣椒、生薑、生蔥等。還不能飲用咖啡、飲料、濃茶等刺激性飲品，以免出現宮縮的情況，導致早產。
