阿膠被稱爲補血聖品，特別對於血虛的人來說，經常吃能起到滋補的效果，面色紅潤，氣血好，具有美容養顏，抗衰老的功效。很多女性朋友都喜歡吃阿膠進補，那麼問題來了，女人經期能不能吃阿膠？
月經期間不宜吃阿膠。因爲月經期間，陰血下瀉，陽氣偏旺，而阿膠屬於偏陽的中藥，不僅能夠補血還有止血作用。月經期間食用阿膠會使身體原本需要排出的髒血淤堵反而留在身體裏面，所以，在月經期間不宜吃阿膠。
吃阿膠的注意事項：
1、脾胃虛寒者慎用
阿膠性滋膩消化系統不好的人，服用量一點要少或者不用。
2、注意服用量
如果有胃腸疾病的話，一定要適度適量服用阿膠服用量過多的話會引起上火。
3、防上火
如果女性朋友體質比較熱或者吃阿膠量比較多，或是在氣候燥熱時進補阿膠，又或是配着酒類、桂圓、荔枝之類燥熱的東西一塊吃，這些情況下都有可能會引起上火的情況。
如果女性朋友吃阿膠上火可以注意以下幾點：
1、要搭配性情涼溫潤的食物一起吃。千萬不能和黃酒之類熱性、發散性的東西配着吃。
2、吃阿膠要注意用量，不要過度服用。易上火的人要再減少服用量，細水長流也是可以改善體質的。
