很多人在結婚以後的重要事情之一就是生兒育女，這樣就凸顯出備孕的重要性了。在備孕階段，孕婦要多吃一些有利於懷孕的食物，使身體的健康達到易孕的狀態，懷孕才能比較的順利。但是，備孕一年沒有懷孕怎麼回事？
首先，在備孕期間，除了要多吃一些利於懷孕的食物以外，孕婦還要有一個良好的心態，過分的緊張也是不利於懷孕的。健康的身體是懷孕的根本，備孕的人士要使身體的健康達到最佳的狀態，備孕一年沒有懷孕可能是身體素質不夠的原因造成的。
而且，在計劃懷孕的時期開始，孕婦要及時的補充葉酸，葉酸對於懷孕有一定幫助。備孕一年還沒有懷孕可能是夫妻雙方存在不孕不育的情況，要及時的到醫院進行檢查， 看看是哪位的身體出現了問題，然後進行鍼對性的治療。
如果，夫妻雙方身體是沒有問題的，那麼最好選擇在女性排卵期的時候進行性生活，這個時候女性的身體排卵比較旺盛，懷孕的機率也是比較高的。或者雙方要給對方一個相對寬鬆的環境，不要有過重的心理負擔。
