不少女性都知道，每月來的例假是否正常，是反應出自身生殖系統是否正常的重要依據，而且很多女性發現，只要例假出現延遲，排除懷孕以後就要考慮是疾病引起，那麼例假是否提前，而且例假可能提前10天嗎？下面小編來告訴大家知道。
一般來說，例假是可以提前或延後的，只要提前或延後的時間是在一週以內，都是屬於正常的現象，之所以會出現例假提前或延後的情況，是因爲例假很容易受到各種因素的影響，常見有外部環境改變、天氣氣候、精神壓力、情緒影響、藥物治療、不良飲食以及性生活刺激等等，對於月經提前或延後只要恆定且有規律，也屬於正常現象。
如果女性出現例假提前10天的話，就是屬於不正常的，應考慮是否有月經不調的可能，建議可以暫時不做治療，觀察一下身體情況，如果之後連續出現例假提前超過一週的情況，就要儘快到醫院就醫診治，通過婦科檢查、腹部B超檢查、白帶常規檢查等，找出具體的病因，再給予對症的治療。
女性除了需要積極配合醫生治療之外，治療期間還應調節飲食結構，多吃些清淡容易消化的食物，禁止吃生冷寒涼、辛辣刺激性的食物是，有充足睡眠休息時間，適度運動鍛鍊，心態平穩避免情緒出現大幅度波動，同時每日要用溫水沖洗外陰，保持外陰局部清潔乾燥，定期到醫院複查，等到疾病完全治癒了，例假也就能恢復正常了。
