許多女性朋友可能都聽說過閉經現象，這是指該來月經時不再有月經來潮。但是導致女性不來月經的原因有較多種，比如運動性閉經，而這種閉經可能有些女性卻並未聽說過。那麼，究竟運動性閉經是怎麼回事呢？
運動性閉經顧名思義是指女性有劇烈運動後出現的閉經現象。此情況大多出現在一些女運動員身上，比如有體育比賽或者進行了緊張的超負荷訓練，從而導致體內激素分泌水平紊亂而暫時出現了閉經，這種情況就被稱作運動性閉經。
也有一些女性體質較爲虛弱，近期精神過度緊張，同時又有過多的勞動負荷也可引起閉經，這種閉經主要因過強的勞動和過大的運動量，以及精神過度緊張而造成內分泌功能紊亂所引起。一般通過注意休息，加強營養，並調整心情可對本病有較好改善效果。
如果有運動性閉經女性並沒有其他不適症狀，可通過緩解勞累、注意休息，減輕壓力、可使月經恢復來潮。但若經調整後並不見月經來潮時，建議應該及時就醫檢查後積極治療。另外，體質較爲虛弱女性還需要注意加強飲食營養，以改善氣血不足，對調理運動型閉經會有益處。
