月經是女性健康的標誌，每個女性都希望自己的月經正常，但是月經不正常也是經常會出現的現象，如果不注意保養，就會引起月經不調的情況，如果不及時治療會傷害到女性的身體健康，那麼月經提前十天量特別多怎麼辦呢？
首先，月經提前量特別多屬於月經不調的一種，引起這種狀況的原因有很多，其中可以分爲兩大類，一種是功能性的，一種是器質性的。不管是什麼原因，可以先去醫院做個檢查，在醫生的指導下對症用藥，平時一定要多吃一些補氣養血的食物，如果有必要可以吃一些調理月經的中藥，還要多喝水，避免吃一些刺激性的食物，注意營養飲食。
其次，影響月經提前的因素有很多，比如說吃了避孕藥或者是情緒不穩定都會引起月經提前，除此之外月經也會受時間環境影響而發生改變，很多女性沒有性行爲一樣也會出現月經不調的症狀，因此一旦發現月經不調，千萬不要掉以輕心，平時可以自己調理，多吃一些營養豐富的食物，水果和蔬菜當然是不可少的。平時也要注意保暖，防止寒氣侵入子宮而引起月經提前的情況。
最後，月經量多也是不能忽視的一個問題，在來月經的時候可以多吃一些含鐵類的食物，及時的補充血量，防止月經量過多引起貧血的症狀。
