衆所周知，月經是女性朋友們特有的一種生理特徵，也是促使女性朋友們懷孕的一個重要條件，女性的月經從初潮到絕經這中間有很長的時間，但絕經也就代表女性生育能力的喪失，那麼，女人什麼年齡停經最好呢？
女性在45~55歲之間絕經都是比較正常的，如果過早或者是過晚都可能代表着身體存在一定的問題，一般把女性如果在40歲以前絕經稱爲卵巢早衰現象，卵巢早衰會使女性體內的雌性激素降低從而造成女性過早的衰老。
但是如果絕經過晚也不是一件好事，特別是在55歲之後仍然不絕經，那麼意味着女性體內的雌性激素水平是偏高的，這會增加女性患子宮內膜癌、乳腺癌以及卵巢癌等的概率。
所以女性絕經過早或者是過晚對於女性朋友的健康都是一種健康威脅，女性朋友除了要應對更年期現象還有注意絕經以後雌性激素水平低所帶來的一系列問題，絕經後的女性朋友應該定期進行激素6項檢查，有必要的時候還要在醫生的指導下補充雌激素。
在日常生活中也要儘可能的多食用一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些豆製品，可以有助於女性調節雌激素水平。
