現在的女性朋友們在懷孕以前，大多都會先進行備孕，而且還要去醫院檢查身體，這對未來寶寶的健康很有益，有利於優生優育。有些女性的身材比較胖，體重已經超過了正常的標準。那麼，胖子備孕不減肥對嗎？
如果女性只是稍微有些胖的話，在備孕的時候可以不減肥。要是過於肥胖的話，就必須要先減肥了。這是因爲過胖女性身體中雄性激素過多，不但容易患上多囊卵巢綜合徵，而且還可能會出現不排卵的現象，這就會導致女性不孕。
過胖的女性在懷孕之後，患上糖尿病、先兆子癇的機率是非常高的。要是體重超標很多，已經達到了肥胖的標準，就應該在備孕的時候減肥了，最好是將體重恢復到正常的標準，至少也要減掉10%-20%的體重。
大家在減肥的時候，必須要採取正確的方式來減肥，比如運動、控制飲食等。不過大家要注意，控制飲食並不是節食，而是要少吃高糖、高熱量和高脂肪的食物，平時要儘量吃的清淡一些。而且每天都要進行一些鍛鍊，例如跑步、游泳等，只要能夠堅持，便可以有很好的減肥效果。
