宮寒能治好嗎

宮寒的女性常有痛經、月經有血塊、手腳冰涼、不孕等症狀，宮寒與女性的生活和飲食習慣有關，長期處於潮溼陰涼的環境中，亦或者是嗜好吃寒涼冰凍食品等，都會造成宮寒，那麼，宮寒能治好嗎？

宮寒能治好，宮寒的女性可以通過以下措施來治療：

1.飲食。宮寒的女性平時應當多吃一些溫補食物，像大棗、桂圓、牛肉、羊肉等，這些食物都具有一定的溫熱滋補效果，能有效治療宮頸。

2.熱敷薑片。薑片比較辛辣，平時煮些紅糖姜水等食物，可以讓身體感到暖和。宮寒的女性可以把生薑切成薑片，然後再放進鹽水中去煮熟，接着再把它敷在腰部或是膝關節處，這樣就能很好的暖和身體。

3.快步走。快步走不僅可以鍛鍊身體，而且能對經絡產生刺激，從而調理氣血、加速身體血液循環，讓身體感覺溫暖，女性可以選擇到戶外空氣清新的地方走走。在平地上可以選擇快步走，如果有鵝卵石的話，也可以試着在鵝卵石上面散步。

4.用艾葉泡腳。女性睡前可以用艾葉來泡腳，這樣可以溫暖臉部神經，子宮也能暖和許多。