想要讓胎兒更加優質，很多人都特別注重備孕這個階段。做好備孕工作才能夠讓胎兒更加健康，備孕期間有很多事項需要嚴格的注意。有些女性在害怕懷孕後出現流感的情況，想在備孕期間注射疫苗。那備孕期間可以打流感預防嗎？
備孕期間最好不要接種任何預防疫苗，當然也不可以打流感預防。備孕期間如果注射疫苗很容易對胎兒造成影響。在備孕期間一定要注意多休息，保持充足的睡眠時間，這樣可以讓身體狀態更好，還可以提高精子和卵子的質量。
女性在進入備孕期間之後一定要注意補充體內所需要的葉酸。葉酸是特別重要的一個物質，如果缺少葉酸的話，很容易導致胎兒出現畸形的情況。爲了防止胎兒畸形建議女性在備孕期間通過葉酸片來補充體內缺少的葉酸。
備孕的時候還需要注意自身的飲食，這個時候千萬不要吃一些過於辛辣刺激的食物，飲食儘量以清淡營養爲主。備孕的時候應該多吃一些富含蛋白質還有維生素的食物，另外也不能缺少鈣鐵鋅的補充，這樣才能夠讓胎兒更健康，讓備孕效果更明顯。
