月經週期怎麼算?其實每個女都有一套自己的月經週期規律，但是也有不少女在計算月經週期時比較大意，自己也不知道自己的月經週期是多少天，月經下個月會什麼時候來，其實月經來潮它是規律性的，在這就讓小編來告訴大家月經週期怎麼計算吧。
月經週期的計算
以這次月經來的第1天算起，到下次月經到來的第1天爲止，就稱之爲月經週期。月經週期的計算應包括月經來潮的時間。舉例說，最近一次來月經的第1天日期爲9月31日，之前一次來月經的第1天是9月1日，兩個日期相減所得出的數字是30，就代表月經週期爲30天。
通常情況下，女性月經週期爲28～32天，受個體差異的影響，月經週期長短可因人而異，提前或延後一週左右都可之視爲正常範圍，只要能保持一定的規律性，就不能認爲是月經不調。
還有，不少女性看診婦科時，通常都被醫生問到末次月經時間，末次月經指的是距離就診日最近的一次月經時間，應從出血的第1天來計算。
另外，少女初潮時，由於卵巢處於正在發育的階段，功能還不完善，因而會出現功能紊亂和不規律，引起月經週期異常。這種情況都是正常的，無需擔心，隨着年齡的增長，卵巢功能逐漸發育成熟，月經週期就會有規律性的了。
不管你的月經週期是否跟上述一直，只要你自己的月經保持一個規律性的發生，其實也是正常的，但要是月經經常出現推遲七天以上或是提前七天以上，那這樣的情況就需要引起重視了，有必要的時候需要去醫院找出原因進行調理。
