很多女人懷孕了就開始很擔憂了，有些懷孕的女性會堅持上班，直到預產期將要到來的時候才休息，這種情況是屬於普遍的,但是也是屬於危險的，這個時候我們要知道自己預產期是在什麼時候，以便做好相關的準備措施，和小編一起來看看的內容吧！
如何通過月經週期計算預產期
預產期計算法是：最後那次月經月數上加9或減3，日子加7。如果用農曆計算，月的計算方法相同，日子上改爲加15。 舉例：最後一次月經是1985年2月1日。
日期 1 + 7；
月份 2 + 9；
預產期爲： 11月8日（85年）；
末次月經是1985年4月15日；
日期 15 + 7；
月份 4 - 3；
預產期爲： 1月22日（86年）。
預產期並不是說這個日子肯定生，只是大概的時間，預產期前後二週內出生都屬正常範圍。
計算預產期的其他方法
胎動
初產婦胎動約於第18孕周到20周出現，經產婦因爲有了經驗，比初產婦提前2周，即在16週末到18週末已能感覺胎動。
故計算公式爲：
初產婦預產期=胎動出現日期+20周。
經產婦預產期=胎動出現日期+22周。
通過以上方法，孕婦可以自行推算獲知寶寶出生的日期，另外如果孕婦既記不清末次月經時間，又無早孕反應，且還未感知胎動時，可由醫生通過B超及子宮底高度協助推測預產期。
體溫曲線
將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作爲排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。
女人懷孕了是一件很值得開心的餓事情，在懷孕的期間自己一定要注意做好保護措施，不要傷害到自己的寶寶，有些食品不適合吃的不要吃，當然了，最主要的是要做好生產的準備，上文小編也告訴大家怎麼計算了，希望上文能夠幫助到你！
