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怎麼麼才能快速懷上孩子

來源:孕育親子課    閱讀: 1.94W 次
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怎麼麼才能快速懷上孩子

在日常生活中,很多年輕的夫妻在結婚之後其實並不着急要孩子,總覺得自己還年輕,再過個幾年再要孩子也可以,可是到了真正想要孩子的時候,結果卻總是不盡人意,那麼,怎麼麼才能快速懷上孩子呢?

首先,想要快速懷孕,可以選擇的方法有很多,而選擇適合自己的方法是很重要的。一般而言,一年之中以七、八月份懷孕,然後在四、五月份生產是比較好的。據科學家的研究發現,如果是想要快速懷孕,那麼可以選擇下午5時-7時同房,這是受孕的最佳時間。

其次,準備懷孕的這段時間內,夫妻雙方都要學着放鬆心情,以平靜自然的心情迎接小寶寶的到來。爲此,可以嘗試通過運動調節心情,這對受孕來說也是很有幫助的。

另外,在懷孕前的3個月,夫妻雙方都要注意飲食的多樣化。爲了加強營養,可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅以及鈣等元素的食物,而適當的吃些新鮮蔬菜水果也爲受孕做好營養儲備

最後,女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右,排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。在排卵期前後幾天裏同房,可以加大受孕的機會。

但是,在受孕前的一個月裏,同房的次數也不能太多,在排卵期隔天同房一次就可以了,這樣一來,在保證精子質量的同時,也有利於精子和卵子的結合。

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