女性都很關注自己的體重，如果變得比較胖，那麼就會想辦法減肥。不少女性發現了，在來月經的時候，體重就會發生改變，變得比較重，但是過了經期就會慢慢恢復正常。那麼月經第幾天體重恢復正常？
月經期間有些女性體質會升高，有些則不會，因此也沒有月經結束幾天以後體重恢復正常的說法。體重的變化會受到很多因素的影響，而且體重也很多變，比如飲食量、喝水量、排便多少、排尿等因素，都會導致體重出現變化。
在女性進入月經期以後，陰部會有出血的症狀，身體也會覺得不舒服，可能食慾就會變差，這樣體重就會比較輕。當過了月經期以後，女性的飲食也就會恢復正常，體重也就會恢復了。在來月經的時候，有些女性因爲激素影響，身體當中水鈉瀦留，容易水腫，體重會上升，這個也很正常，當過了月經期，體重也會慢慢達到正常水平。
在來月經期間，女性體重出現變化不用擔心，過了經期就會達到正常的狀態。在來月經的時候，要清淡飲食，不要吃生冷刺激的食物。經期也不要暴飲暴食，如果吃太多，體重也容易增加，要養成規律飲食的好習慣。
