腹瀉也就是我們所熟知的拉肚子，而引起拉肚子的原因有很多，比如肚子着涼，吃了變質的食物，或者腸胃有了炎症等等。但無論是哪種腹瀉，都讓人感覺到難受，想快點好起來。那腹瀉幾天才能恢復正常呢？下面就和小編一起來了解一下吧。
腹瀉幾天才能恢復正常
一般情況下出現拉肚子的情況多見於飲食不好、消化不良、腸炎等導致，一般及時治療5天左右可以恢復正常，如果病情嚴重可以採取輸液治療，防止出現脫水，另外可以做一下大便常規等檢查，根據檢查選擇藥物治療。
腹瀉吃什麼比較好
1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補虛，非常養人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質的比較養胃。
2、適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性。
3、喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物而導致的拉肚子有良好的效果。
4、不要吃油膩的食物，油膩的食物會增加胃腸道的負擔，會導致腸胃更加不適。
腹瀉是比較常見的病症，所以大部分人都不會通過藥物治療，都是認爲拉幾天就好了。其實這種觀點是錯誤的，長時間的腹瀉會使人體出現脫水的症狀，可能會造成其他的病症。另外出現腹瀉後單純的藥物止瀉也不是最穩妥的，最好是查明病因，做好預防。
