卵巢是女性身體內的重要生殖器官，擔任着排卵以及分泌雌激素的作用。當女性的卵巢功能出現問題之後，就會威脅到女性的身體健康狀態，甚至出現月經不調的現象。此時女性要積極調理身體，那多囊月經怎樣才能恢復正常？
多囊的女性身體內的雄性激素水平偏高，想要月經恢復正常，必須先想辦法調節自己的內分泌水平，讓雌激素水平恢復到正常狀態。建議患有多囊的女性積極服用藥物治療，藥物以雌激素類的藥物爲主，通過藥物作用就可以刺激雌激素水平達到一定程度，從而正常來月經。
患有多囊的女性還要注意自己的飲食原則，飲食原則應該保證清淡、營養，避免食用含有激素的食物。比如炸雞、肥肉等食物多囊女性就不能吃，這些食物可能會導致體內雄性激素水平增多，從而抑制月經來潮。
良好的情緒也是促進多囊女性月經恢復正常的重要因素，情緒波動較大的女性更容易內分泌失調，因此也會影響自己的月經規律。平時保證情緒穩定有助於維持體內激素水平正常，因此多囊女性一定要開朗樂觀，不要情緒低落。
