女性在來月經的那幾天身體是比較虛弱的，這個時候就需要女性做好護理，不然很容易出現月經失調的現象。有些女性就因爲在月經期間控制不住嘴，吃了涼性食物，導致肚子疼，身體也不舒服。那麼月經期受涼肚子疼怎麼回事？
月經期間本來是需要女性做好保暖工作的，不小心着涼自然是會引起肚子疼的，當然這種情況也有可能是痛經症狀，另外一些婦科疾病也會導致女性在經期受涼後肚子疼的現象出現，比如子宮內膜異位症，盆腔炎，宮腔粘連等疾病就會導致經期着涼肚子疼。對於這種情況女性應該及時去醫院檢查，瞭解原發病，然後進行合理的。
經期護理對於女性真的很重要，尤其是本身就有痛經的女性，在來月經的時候可以多喝熱水或者紅糖姜水，也可以用熱水袋敷小腹，適當的按摩也有緩解痛經效果的。
另外，可以適當做做瑜伽對於緩解痛經效果也是很明顯的，如果痛經嚴重的女性最好是去醫院做治療，長期痛經就有可能對女性身體的健康造成不利影響。經期女性還要注意多休息，不要過於勞累，最好不要熬夜，還有就是勤換衛生巾，避免時間長了細菌滋生從而引發一些感染疾病的出現。
