在來月經的時候，女性一定要觀察月經的顏色還有量，來月經的時間等，發現月經失常就要重視起來。有時候女性發現月經血顏色是黑色，擔心是不是自己身體患病了。那麼月經血黑色怎麼辦？
月經血顏色黑色可能是內分泌紊亂引起，氣滯血瘀的表現，這個是導致月經血顏色偏黑的常見原因。如果女性的生活壓力比較大，生活也不規律，性格內向，情緒不佳等都可能會血行不暢，就會有痛經的症狀出現，而且月經顏色也發黑。
很多女性宮寒月經血顏色就發黑，需要配合醫生用藥物來調理宮寒。偶爾經血顏色黑無需治療，可以在來月經的時候喝一些紅糖水，給小腹部熱敷，這樣就可以好轉。如果月經血長時間顏色發黑，那麼可以用藥物來治療，這樣纔會有更好的效果。
來月經期間一定要注意自我護理，不要吃生冷的食物，辛辣食物也不可以吃。女性可以吃一些熱的食物，喝一些粥，比較好消化。來月經期間不能夠熬夜，不可以讓身體太累，不可以洗冷水澡，接觸涼水也不允許。經期一定要好好照顧自己，否則對身體會是很大的傷害。
