子宮是受精卵着牀的重要場所，所以要關注子宮的健康。子宮的健康一定要多多關注子宮內膜的厚薄。不管子宮厚或者薄都是不利的，會在一定程度上影響着受精卵的着牀，還有受精卵的生長髮育。那麼，吃什麼子宮內膜會增厚？
吃黑木耳可以讓子宮內膜增厚，除了黑木耳還可以吃核桃，阿膠，木瓜等食物。還有一些豆類的食物，比如黑豆、黃豆之類的食物以及蜂王漿等，這些食物中的雌性激素含量比較豐富，食用之後對於子宮內膜增厚有一定的益處。
如果子宮內膜正常，在日常的飲食中適量食用上述的食物就可以。這個就不需要服用一些激素類的藥物，只有子宮內膜出現了異常，或者已經明確診斷是比較薄的，這種情況才需要諮詢醫生，同時去服用一些孕激素或者雌激素類的藥物。
子宮內膜的厚度是有一定正常數值的，這個數值一般是在零點五釐米到一釐米這樣，也就是說這個厚度是正常的。當然子宮內膜的厚度是有變化的，這個變化主要是會隨着月經週期的變化出現一定的變化，一般是來月經之前子宮內膜是最厚的。
