月經也是子宮內膜脫落的過程，一些女性月經量少的原因與子宮內膜薄有關係。爲了保證正常的月經量，女性需要關注一下通過飲食增加子宮內膜。那麼，吃什麼能增厚子宮內膜？
1、豆製品。日常生活中吃一些豆製品對於改善子宮內膜薄有幫助，子宮內膜薄的女性可以多喝豆漿、多吃豆腐。天然的植物雌激素存在於豆製品中，人體攝入這類物質後能刺激子宮內膜增厚。
2、高蛋白食物。女性可以多吃些新鮮的蝦、魚肉以及雞肉等蛋白質含量豐富的食物，對於改善子宮內膜薄有益，經常吃這些食物能一定程度地幫助修復與增厚子宮內膜。
3、補血類食物。女性子宮內膜薄可以多吃點大棗、核桃與桂圓等有益氣養血作用的食物，這些食物在促進子宮內膜細胞再生方面有着很好的作用，而且還可以加快血液循環，所以子宮內膜薄的女性可以多吃點類似的食物。
4、中藥調理。子宮內膜薄的女性採取食療調理能收穫非常好的效果，但是若是子宮內膜過薄者，還是應該搭配中藥治療調理，這樣能夠緩解病症，能夠收穫非常明顯的效果。
