備孕是爲了迎接一個健康的高質量寶寶而做的準備，夫妻雙方都應該做出行動，如果有人身體較爲虛弱，在備孕階段就需要調養，這樣精子和卵子的質量也會更好。那麼，備孕怎麼調養身體呢？
1、孕婦孕酮低會出現疲勞、乏力的現象，初期大多還伴有腹痛的症狀，隨着時間推移會蔓延到腰部，引發腰痠、腰痛的現象。
2、乳房脹痛也是孕婦孕酮低的症狀，孕婦用手輕按也會出現隱痛的現象;部分患者還出現甲狀腺功能不全。會有陰道出血等表現。如果出血量較少，可表現爲褐色分泌物，是血液在宮腔內時間較長氧化導致的。
3、孕婦孕酮低會導致胎兒發育緩慢，由於孕酮是孕婦身體中的重要激素，缺乏孕酮會影響子宮的孕育環境，導致胎兒發育緩慢。如果在懷孕期間孕酮特別低，已經小於10nmol/L，也會存在出血，甚至可能宮外孕。當孕酮特別低的時候會造成胎兒停止發育、先兆流產甚至流產。另外孕酮低不可以盲目保胎，如果是宮外孕，胚胎質量發育不好等，保胎的意義不大，需要適時終止妊娠。
