月經推遲一般指的是月經延後七天以上的情況。多數女性月經推遲後，會出現夜尿次數變多、白帶分泌變多、頭痛耳鳴等症狀，少數女性還會出現小腹脹痛、腰痠等症狀。那麼，月經推遲小腹脹痛腰痠是怎麼回事呢？
1、懷孕。如果在月經推遲時還出現了小腹脹痛腰痠，首先要排除是否懷孕。有些人在懷孕後會因爲子宮增大而出現小腹疼痛，尤其是子宮後屈後傾位時還會出現腰痠。建議使用早孕試紙來檢測是否懷孕。
2、婦科疾病。如果沒有懷孕，那麼可能是內分泌失調導致的月經推遲。如果曾經患過盆腔炎症，那麼在月經前會出現盆腔充血，導致病情加重，引起腹痛腰痠等情況。最好是到醫院進行婦科檢查，判斷月經推遲。腹痛腰痠的症狀是否由婦科疾病引起，再進行對症治療。
3、着涼。月經推遲、腰痛、腰痠還有可能與身體着涼有關。如果在經期來臨之前吃了一些生冷的食物，比如雪糕、冷飲等，那就可能導致月經推遲、腰痛、腰痠等症狀。建議煮一些紅糖水來喝，或者用熱水袋熱敷腹部並進行適當地按摩，可以緩解腹痛腰痠的不適感。
