女性來月經了，對於不少女性來說這會導致身體出現一些異常的，比較常見的是痛經。要知道來月經的時候出現痛經，這個還是很難受的，當然來月經期間的飲食也有很多要注意的地方。那麼，來月經了不能吃什麼東西？
來月經了不能吃的東西還是很多的，比如剛從冰箱取出來的食物，這個是不能吃的，因爲這個有能會導致經血出現逆流的，還會誘發宮縮，這樣一來就會導致痛經症狀的出現的。尤其是這個經血逆流，這個是很嚴重的，搞不好會導致子宮內膜異位症的出現。
當然還有一些食物屬於涼性的，比如山竹，西瓜，螃蟹等，這些東西吃多了，也會引起宮縮的，當然月經來了之後也不要吃太多的甜食，還有水果，主要是因爲這些食物會導致血糖升高的，這個有一定的誘發陰道炎的可能。
此外，幹鍋蝦，麻辣味的食物，都是不適合來月經的時候食用的，主要是因爲這些食物都具有一定的刺激性。而且來月經的時候女性的胃腸功能也會不如之前的，特別是有一些女性在來月經之前就有腹瀉，這個情況更要注意自己的日常飲食。
