剖腹產必陰道分娩恢復慢的許多，那麼怎麼讓剖腹產恢復的更快呢？剖腹產自身恢復應留意什麼基本常識呢？ 一、 初期下牀活動，是協助宮縮、推動傷口修復、避免 腸梗堵的關鍵階段。
手術治療時腹部開啓，使一部分氣體進到腹部，而手術後通常活動小，使腸蠕動變弱，非常容易產生胃腸脹氣和黏連。因此產婦不必靜養，手術後麻醉劑消退恢復直覺後，要開展身體活動。24小時後忍痛割愛下牀走一走，能提升腸蠕動，早排氣，避免 腸梗堵及形成血栓。歷經活動，血液循環加速，促進宮縮，有利於創口早日痊癒。
二、 留意營養與膳食是產婦恢復的一個關鍵層面，手術後產婦要肩負飼養的重擔，更應留意飲食搭配，遵醫囑進餐。
逐漸吃些易於消化的食材，如：麪條湯、蛋花湯、粥等。在肚脹排氣前不能吃脹氣多的食材，如甜品、牛乳、大豆及豆類食品;排氣以後能夠和一般一切正常產婦一樣吃營養豐富的食材。手術後不吃魚，因魚種帶有一種EPA的有機物化學物質，有抑止血細胞凝結功效，阻攔手術後止血方法和傷口痊癒，剖腹產後也不必吃人蔘，人出席會議使創口長期出血，不利傷口修復。
