鯽魚是很滋補的魚類，非常適合在產後食用，既能滋補身體，又能增強乳汁質量，可謂是一舉兩得。不過產後身體虛弱，不能過早的滋補，否則會給身體帶來副作用。因此吃鯽魚的時間也有說法，那剖腹產十天能吃鯽魚嗎？
剖腹產後的一週之內是不建議吃鯽魚的，因爲這個階段是身體排毒的過程，過早吃鯽魚補身體不利於健康。一般在一週之後就可以開始滋補身體了，因此在產後十天是可以吃鯽魚的。不過鯽魚的營養價值極其豐富，蛋白質含量非常高，建議產婦適量食用，避免造成腸胃不適。
剖腹產之後適量吃一些鯽魚對身體恢復有很多益處，可以促進刀口的癒合，還能幫助身體補充礦物質和微量元素。而且鯽魚下奶的功效非常強大，適量吃一些鯽魚還能促進乳汁的分泌，以便更好的給寶寶提供營養。
鯽魚的食用方法也是多種多樣的，產婦可以用鯽魚和黃豆燉湯喝，也可以用豆腐燉鯽魚來食用，這兩種食用方法都可以提高鯽魚的營養價值。如果不喜歡吃鯽魚肉，那可以適量的喝一些魚湯，也能促進身體恢復。
