生產和繁衍後代是人的本能和天性，但很多產婦由於缺乏一定的分娩知識，在生產的時候經常做錯一些事情，讓自己和寶寶都遭受了一些不必要的罪過。比如，生產用錯了力，會增大孕婦的痛苦。那麼，生小孩是痛時用力嗎？
分娩時應在宮縮陣痛時用力。多數女性都知道在生產的時候，需要孕婦用力才能將胎兒從子宮和產道里擠出來，但應該怎麼用力和何時用力卻不大清楚。其實，孕婦應該在分娩時，宮縮或陣痛的時候用力，因爲宮縮其實是產道肌肉收縮張開時發生，陣痛也是由於產道打開而產生的疼痛，此時用力有助於將寶寶生出來。
在陣痛和宮縮暫歇的時候，產婦應當抓緊時間休息一下，調整自己的呼吸，以便下一次宮縮時用力。此外，也並不是一發生宮縮和陣痛就要開始用力，因爲生產過程較長，宮縮和陣痛也會提早出現，一定要等到胎兒的頭部下降位置很低的時候再用力，否則力氣耗盡後不利於後期生產。
產婦用力也要用對，不能往其他方向亂用力，正常的用力方式類似於便祕時用力排便時的感覺。力氣要用於增大腹壓，這樣才能產出嬰兒。同時，可採用一些有助於用力的姿勢，比如仰臥或側臥。
