天氣變化很大，面對着這種差異，寶寶就對很容易會出現感冒。咳嗽是感冒最常見的症狀之一，這就令很多父母特別地着急。當孩子身體免疫力高的情況下，就能夠更好地抵禦相應的疾病，幫助提高精力。那麼，小孩愛咳嗽是免疫力低下嗎?
家長都覺得孩子生病就是免疫力弱，但經常感冒發燒就是免疫力低下嗎？其實99 % 都不是。寶寶如果出現了這些的表現，纔可能說免疫力低下。第一，總是生病，並明顯伴有生長髮育落後；第二，每次生病後，都不能自行好轉，需要靜脈輸液或者住院治療；第三，每次細菌性感染，得使用 2 月以上的抗生素，效果還不好；第四，孩子每次生病都是嚴重感染，比如腦膜炎，敗血症。
孩子比成人更容易患感冒，從某種程度上說，是因爲寶寶的免疫力系統正在構建，尚不如成人的免疫系統成熟。正常情況下，6 歲以下的孩子平均每年會感冒 6～8 次。剛上幼兒園的孩子，在冬春季節，有些甚至每個月會生病 1～2 次，這些情況都是很常見的。我們需要注意的是，“小病不斷，大病不犯”，對大多數孩子來說是常態，不要因此就斷定他們免疫力低下。
當免疫力不足、抵抗力弱時，機體容易受細菌、病毒等入侵而生病；反之若免疫力過強，免疫細胞會反過來攻擊自身健康細胞。人體的免疫系統有着非常精細的免疫調節網絡，隨時都在自我調節，對於健康來說最重要的是免疫力保持平衡，使之處於最佳狀態。
免疫力下降的導致小孩特別容易感冒、發燒生病，四肢無力。成人的話還有在工作什麼的時候，特別容易磕睡。睡覺時失眠等。以上都是缺鋅的症狀。平時建議保證其月齡所需奶量；可以多吃些肉、蛋、奶等固不可少；蔬果一類也應增加，做到主食與副食、葷素、粗細的合理搭配。
關注孩子健康成長，全面對抗疾病。在這一個過程中，也可以調節身體的機能。平時有空的時候，可以適當帶孩子出去進行戶外活動，呼吸一下新鮮空氣，感受大自然。多進行體育鍛煉活動，對於提高身體免疫力是起到一個很大的幫助性作用。
