懷孕到了快要分娩的時候，女性的就會特別的擔心害怕，害怕分娩的時候出現的症狀，特別是分娩前出現羊水破了以後，很多女性朋友都害怕不知道應該怎麼辦，甚至有些女性出現羊水破了以後不知道自己應該是坐着還是躺着。那麼，羊水破了能不能側躺呢？
羊水破了以後側躺是可以，但醫生一般建議要平躺。羊水破了以後表示快要分娩了，這個時候孕媽媽馬上要平躺下來，臀部進行墊高，馬上打120或者家人馬上送去醫院，不過，需要注意在去醫院過程中儘量選擇平躺、下肢保持擡高姿勢，可以預防羊水的流出量加大，導致胎兒出現宮內缺氧等異常情況，危害胎兒生命健康。
女性一旦發現自己羊水破裂，一定要放鬆心情，千萬不能緊張，要及時側躺，並且擡高臀位。並且女性在發現自己羊水破裂後，一定要保證自己的外陰清潔，在外陰口在外陰口可以使用乾淨消毒的溼毛巾墊上，可以減少新生兒感染的危險。值得注意的是，女性在發現自己羊水破裂後，無論自己是否出現宮縮等情況，一定要及時到醫院進行待產，從而避免意外情況的發生。
在羊水破裂之後就要準備生產，在宮縮期間應該保持安靜，減少體力的損耗，這樣才能夠保證在下一次宮縮來臨時有足夠的體力。在飲食上，生產之前多食用一些熱量和營養價值高的食物，小米粥、雞蛋、牛奶等都是很合適的選擇。
