順產的媽咪們在生孩子之前應該瞭解一些相關的用力知識，正確的用力方法才能更好的加快產程，而錯誤的用力方法可能會對生產有危害，那麼，生孩子用錯力有哪些影響？生孩子該怎麼正確用力？接下來本站小編就來說說。
1、過早用力阻礙子宮口的張開
如果在子宮口還沒有全打開的時候很用力，子宮的入口部分會因壓迫而浮腫，子宮口如果過於狹隘，相反會難以打開。如果過早用力，分娩的時間就會增加，胎兒和產婦的負擔都會很重。
2、導致會陰部出血
胎兒的頭會出來得很慢，如果感到強烈的陣痛的時候就用力，會陰就會變得軟，並向前延伸，胎兒的頭伸出來的時候會陰部會裂開，可能會引起嚴重的會陰裂傷，產後很長的一段時間裏還是會疼，讓孕媽媽感覺很辛苦。
3、寶寶受到產道壓迫
胎兒在陣痛的時候就會受到壓力，子宮口沒有完全打開的時候，媽媽如果很用力，會壓迫到產道，胎兒就會很痛苦。
因此，子宮口還沒有完全打開的時候，進行腹壓，會增加子宮的負擔，胎兒也得不到充足的氧氣和營養。
1、第一產程：
第一產程是宮口的擴張期，從孕媽規律宮縮開始，直至宮口完全開大。
在這個階段，孕媽應該努力控制自己，儘量避免向下屏氣用力，否則容易過早的消耗體力以及造成宮頸水腫。
這個時期，我們多數會建議孕媽在感到宮縮疼痛時進行緩慢的深呼吸，好好休息，保存體力。
2、第二產程：
第二產程是胎兒的娩出期，從孕媽宮口開全開始，直至寶寶娩出。這個階段是孕媽分娩用力的最關鍵時期，孕媽這時候所感受到的宮縮也是頻繁的、強烈的。
此產程孕媽有效的用力應該是雙腿屈曲打開仰臥在分娩牀上，雙手分別緊握手柄，在宮縮剛到來的時候，先深吸一口氣，然後配合宮縮，在宮縮越來越強烈時，向下儘可能持續的屏氣用力，像解大便一樣，用力盡可能長，待實在憋不住時，快速換口氣，接着持續屏氣用力。
在宮縮間歇期，孕媽也要放鬆下來，爲下一次的用力儲存體力。
當寶寶的胎頭着冠後，孕媽用力就要輕柔，避免寶寶娩出過快，導致孕媽會陰部的嚴重裂傷，所以，寶寶擡頭着冠後，孕媽就應該在宮縮的間歇期，聽從醫護人員的指示，輕輕的向下屏氣，將寶寶娩出。
3、第三產程：
第三產程是胎盤的娩出期，在寶寶娩出後的數分鐘，胎盤一般就會剝離子宮，孕媽可以配合醫務人員，模仿第二產程的向下屏氣用力，來加快胎盤的娩出以及減少出血。
在分娩時，最主要的是產力因素是子宮收縮力。
生孩子沒力氣了就屬於異常分娩中的產力異常中的一種。
產力異常可以分爲兩類，一類是子宮收縮乏力，另一種是子宮收縮過強，前一個是產婦沒力氣小孩子出不來，後一個是勁太大出來的太快。
子宮收縮乏力又分爲兩種，一個是協調性子宮收縮乏力，另一種是不協調性宮縮乏力。
協調的意思就是子宮收縮還是具有對稱性、節律性、極性但是收縮力弱，持續時間短，間歇期長且不規律。原因有很多如胎位異常、精神因素、內分泌失調等等。
處理方法若無頭盆不稱就給予人工破膜、縮宮素這種加強宮縮的措施就可以了，若有頭盆不稱者需要及時進行剖宮產。
不協調子宮收縮乏力特點爲子宮收縮極性倒置，意思就是本來從上往下使勁，結果這種從下往上，所以孩子根本出不來。產婦自覺下腹部持續性疼痛、拒按，煩躁不安。
處理原則一定是先恢復正常節律性和極性，要記住方法給予鎮靜劑。
切記在恢復正常節律宮縮前不能使用縮宮素若宮縮糾正後仍然較弱就按照協調性宮縮乏力處理。
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