單車已變成大家的關鍵代步工具和運動健身專用工具。尤其是女性孕期之後，騎單車上下班時間比擠公共汽車益處大量。它不可是孕婦的一種適當的戶外活動，並且還能防止因乘公共汽車遭到碰、撞、擠而出現意外。但是孕婦騎單車應留意下列一些事：
一、適度調整車座的傾斜度，使車座後面略高一些，座墊還要綿軟一點，最好是在車座上套一個海棉座墊，以緩存車座對會陰部的反工作壓力。
二、孕婦要騎女土車，由於騎男土車碰到焦慮不安狀況時，非常容易導致騎胯傷。騎車速度不必太快，避免 因腿部疲勞，骨盆過多血腫而造成不良影響。孕婦因體形的關聯，左右車輛不太便捷，因此不必馱帶吊物。
三、一般狀況下，孕婦不適合騎自行車遠途行車，因過度疲憊及氣侯自然環境的轉變 ，對孕婦和肚子裏的胎寶寶全是欠佳的刺激性。騎自行車碰到左右斜坡或路面不太平整時，不必湊合騎車，因強烈振動和過多用力易造成會陰損傷，也非常容易危害胎寶寶。
孕婦在懷孕中後期，因爲身型、休重有非常大轉變 ，爲避免 羊水早破發生意外，最好是徒步工作，以保母女安全性。懷孕期，一旦發生小腹陣痛，陰道流血等狀況，應該馬上就近原則確診和採用防禦性對策，切勿疏忽大意。
