準媽媽一旦懷孕之後，平時再粗心大意的媽媽的都會謹慎起來，因爲身體發生了變化，膽子有變小了起來，擔心會傷害到寶寶。洗頭髮洗澡也需要注意，那麼孕婦在孕期應該怎麼樣洗頭洗澡纔不會傷害到寶寶呢，下面本站小編就來和大家一說。
其實準媽媽懷孕早期，體型變化並不是很大，所以這個時候完全可以坐着洗頭，只需要在坐着的時候兩腳張開。等到需要水衝的時候在，讓上身前傾45度，最後時候最好用兩個胳膊去找一個支撐的地方，比如洗臉池、浴缸或者是大腿都可以。這樣有利於保持平衡，也可以節省體力，緩解腹部腰部的用力。當然也可以站着洗，但是一定要注意避免滑倒。
可能很多準媽媽在孕前都喜歡在浴缸中泡一會兒，這樣有助於放鬆身心，這確實是一種很好的洗澡方式。但是進入妊娠期之後，就不要採用這樣的方式了，因爲坐在浴缸當中，可能會讓細菌進入體內，這樣可能引發各種炎症，甚至是造成早產的。所以在妊娠期，準媽媽們一定要選擇站立的方式洗澡。不過當準媽媽肚子比較大的時候，可能低下頭看不到地面，所以大家在洗澡的時候一定要注意腳下安全，千萬不要滑倒。
在洗澡的時候溫度比較高，而且氧氣的含量也不多，如果長時間內處於這樣的環境當中，可能會出現頭昏、胸悶、乏力等現象。這樣也會使寶寶出現缺氧的情況，會影響胎兒的發育。如果因爲長時間洗澡，還會導致準媽媽心跳過快，這樣會影響胎兒的神經系統發育。因此但是洗澡的時間不要過長，儘量少於15分鐘。如果準媽媽直接在浴室內昏厥，後果更加嚴重。
其實無論是洗頭髮還是洗澡，都有滑倒的可能，因此，這種看起來在平時非常簡單輕鬆的事情，在妊娠期這個非常時間段，也應該需要其他人陪同、照顧之下才能完成。這樣可以保證準媽媽不被滑倒，也就保證了胎兒的安全。相信每一位準媽媽，即使是在一個人的情況下完成洗頭、洗澡，並且最後沒有出現什麼不良後果，但是在做這些事情的時候，也有一定的心理壓力，同樣對寶寶不利。因此，對於準媽媽們多一些幫助和關愛，是身邊的人需要做的事情。
