方式一
主角：孕媽媽自身欣賞
標準：不限
時間：歇息、用餐、作家務活
長度：儘量多聽聽一些時間
音量：適中
方式二
主角：立即讓胎寶寶欣賞
標準：收錄機放到離孕媽媽腹腔2釐米處。
時間：每日按時3-5次
長度：5-十分鐘
音量：適中，不能大也不能小
