很多客觀事實說明，假如孕婦自身能主動學習培訓並把握一些相關孕前保健專業知識，從而可以在家裏開展簡易的自身監測，這不但有利於孕婦自己的身心健康和胎兒的一切正常生長髮育，並且還能及時處理妊娠病發症，降低孕婦難產的發生率，進而確保母女的安全性。
胎兒宮腔內生長遲緩是什麼原因?
胎兒宮腔內發育遲緩就是指胎兒在孑宮內成長髮育受限制，沒有做到與孕周相一致的尺寸，具體表現爲胎兒休重比同樣懷孕週數的一切正常胎兒低，妊娠37周後的胎兒出世休重不夠21斤。胎兒宮腔內發育遲緩是婦科關鍵的病發症之一，其發生率爲3%～10%，均值發生率約爲6.4%，它的發生率並不低。
胎兒發育遲緩的緣故：
該病的病發緣故較繁雜，在其中約有30%上下的緣故還不確立。已經知道的病發緣故有：
① TORCH(指弓形蟲、風疹病毒、風疹病毒、單純性皰疹病毒感染以及他病原菌)羊水污染，約佔10%;
② 胎兒染色體變異，其發生率約爲10%;
③ 孕婦身患妊高徵、漫性血壓高及腎炎等疾病，造成胚胎血供阻礙，導致胎兒漫性氧氣不足，危害胎兒一切正常成長髮育;孕婦身患重度貧血、心肺功能疾病、膽液氣積症等疾病時，也易危害胎兒的成長髮育;
④孕婦缺乏營養，尤其是蛋白和發熱量攝取不夠，是危害胎兒成長髮育的關鍵要素之一，約佔發生率的一半左右;
⑤欠佳生活方式，如抽菸(包含吸二手菸)、嗜酒及吸食毒品等也是造成胎兒宮腔內發育遲緩的緣故之一。
胎兒宮腔內發育遲緩兒給人的第一個印像是休重輕，因此 ，許多人覺得，生出來小一點沒事兒，後天性好好地飼養，會生長好的。實際上，這類念頭堅決杜絕。胎兒宮腔內發育遲緩有二種種類，一種稱之爲缺乏營養型，另一種稱之爲發育不良型。缺乏營養型的發病要素常常於妊娠中後期及之後功效於胎兒，如妊高徵、多胞胎妊娠等，而妊娠懷孕初期時，試管胚胎的生長髮育是一切正常的。其特性是新生嬰兒的表面有缺乏營養的主要表現，休重顯著明顯低於正常的同孕齡新生嬰兒，而寶寶頭圍、個子等均一切正常。這類患者，提升後天性飼養，身體生長髮育能夠 做到基本上一切正常，因而，新生嬰兒的愈後一般 是比較好的。而發育不良型宮腔內發育遲緩的發病要素，在妊娠初期就功效於試管胚胎，對試管胚胎導致損害，進而危害胎兒的成長髮育，如基因遺傳要素及TORCH感柒等均可造成胎兒畸型等缺點。發育不良型患者的特性是新生嬰兒的休重、體長及寶寶頭圍等的生長髮育是均勻的，但顯著小於同樣孕週一切正常新生嬰兒應該有的平均值。發育不良型患者的發育畸形的發生率高，經常出現性染色體數量或構造的出現異常，有的可嚴重危害性命。因此 ，胎兒宮腔內發育遲緩兒並不是僅是休重輕，在其中很有可能有畸形胎兒。
自身監測胎兒的方式：
1.妊娠初期(妊娠頭三個月)要留意精確測量排卵期體溫，即歇息6～8小時後所測出的人體體溫爲排卵期體溫。入眠前將體溫計水銀扔到35℃下列，放到枕下，早上醒後不醒來、不發言、不上廁所，先將電子溫度計放置腋窩下，十分鐘後取下並把體溫度數記下來。因爲妊娠黃體素的功效，懷孕初期時人體體溫不斷上升，起伏在36.6～36.8℃，說明胎兒狀況優良。假如妊娠後排卵期體溫呈階梯性降低，或有陰道流血，妊娠反映忽然終止，則要考慮到是小產的前兆，應立即去本地醫院門診婦產科醫生醫治。
2.妊娠中、末期(即從懷孕4個月具有孕婦分娩)要留意胎動記數。說白了胎動記數就是指孕婦自身記數胎兒主題活動的頻次。胎動就是指胎兒身體在孑宮內的主題活動，孕婦一般 在妊娠18～20周主動有胎動，當到妊娠28～32周時胎動做到最高點，38周後慢慢降低，到期妊娠則顯着降低。胎動頻次每日不一樣，頻率也不一樣，一般的規律性是早上8～12時胎動勻稱，以後漸少，待到中午2～3時降至至少，而在晚上8～11時又增加經常。爲了更好地精確地測到胎動記數，一般 規定孕婦側睡於清靜的房間內，把注意力集中在胎動上，而且在早、中、晚固定不動時間各計1小時的胎動頻次，隨後將3鐘頭胎動頻次求和後再乘4即得12小時胎動數。12小時的胎動數在三十次之上爲一切正常。若12鐘頭的胎動不夠10次，或比前幾日胎動頻次降低1/3，或胎動每鐘頭不夠3次，或每鐘頭超出40次，均提醒胎兒有宮內缺氧狀況，因此 胎動是體現胎兒身心健康的有效信息內容。胎動降低至胎動消退通常要歷經數日到1周，胎動終止至胎兒心跳消退(即胎兒身亡)一般不超過24～兩天。因而，一旦發覺胎兒胎動降低，就應該馬上去本地醫院門診請婦產科醫生醫生查驗緣故並酌情考慮處理。
第二種方式是稱重法，懷孕後期孕婦休重提高每星期約0.5 kg，若在孕婦衣服褲子沒有顯著更改標準下，休重提高遲緩或停滯不前，應猜疑有宮腔內發育遲緩的很有可能。
第三種方式爲宮高測量方法，用軟軟尺精確測量從坐骨結節上緣圓心至子宮底的高寬比，並將測出高寬比繪於宮高圖(又被稱爲妊娠圖)上，每星期測1次。若持續2～3次均坐落於低休重曲線圖或曲線圖下，可擬診爲胎兒宮腔內生長遲緩。
第四種方式爲胎兒生長髮育指數值，即宮高值( cm)-3×[月份(4周算是一個月) 1]，差標值低於-3，表明很有可能存有宮腔內發育遲緩;-3與 3中間爲正常體重兒;超過 3胎兒很有可能過大。孕婦測試擬診爲宮腔內發育遲緩後，應到醫院門診作進一步診斷。
3.勤測尿中蛋白質成分。孕婦尿中發生蛋白質，大多數預兆有產生妊娠中毒了症的很有可能。因此 ，在妊娠中、末期，每星期可由孕婦自己精確測量1次。具體做法是孕婦取新鮮尿2mL上下，放進試管刷內，在酒精噴燈上燒至燒開，滴進1～2滴醋酸後，再在燈上加溫至沸。假如在小便內發生乳白色沉澱物或變渾濁，則表明尿中有蛋白，應儘早就診。試管嬰兒、酒精噴燈和醋酸在藥業門市部都能購到。
診斷爲宮腔內發育遲緩後，最先應找尋發病緣故，根據B超等方式清除胎兒畸型。隨後，孕婦應對於發病原因開展醫治，並嚴禁吸菸、忌酒;留意臥牀休息，採用左臥，並可相互配合舒喘靈等藥品的運用，使子宮體鬆馳，毛細血管擴張，以利於改進胚胎血夜供貨;補充維生素，除飲食療法外，還可滴注葡萄糖溶液及碳水化合物等，以推動胎兒成長髮育;每日給與中斷氧療，防止或減輕胎兒宮內缺氧。提升胎兒監測十分關鍵，按時開展胎兒心跳電子器件監測、B超查驗及胎兒胎盤功能檢驗等，有利於及時處理胎兒宮內缺氧，適度孕婦分娩。妊娠36週上下是宮腔內發育遲緩兒胎死宮腔內的多見於階段，更應提升監測。
