便祕痔瘡，早已成爲了現代人一個通病了。不論是長時間工作的上班族，還是懷孕在家長時間坐臥的準媽媽，都是痔瘡的高發人羣。得了痔瘡有時還會引起大便出血，便祕等情況，都令人十分難受。那麼到底孕婦便祕痔瘡出血怎麼回事呢?
首先要來了解一下，出血的原因。孕婦之所以會有便血的情況發生，與長時間的便祕有着很大的關係，只要把便祕問題解決了便血的情況自然也就消失了。導致孕婦便祕的原因有很多，除了長時間缺乏運動之外，飲食不合理也是導致的原因。很多孕婦爲了補充充足的營養而選擇各種精細以及高營養的食物，這正是導致便祕的原因，因爲這類食物中普遍缺乏粗纖維。
爲了控制便血的狀況，孕婦在懷孕期間應該多吃些纖維素多的食物，比如像韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，這些食物可以促進腸蠕動，從而有效的解決便祕以及便血等問題。在平時生活中孕婦還要注意經常進行提肛運動的鍛鍊，這對便血具有很好的預防作。尤其是一些長時間臥牀休息的孕婦，只有多進行提肛運動纔可以促進肛門部位的血液循環，以此來預防痔瘡。而痔瘡是導致便血的原因之一，自然也就沒有便血了。
想要減少便祕發生，要多吃一些粗糧，比如玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄，對妊娠便祕大有好處。當然，其還具有利尿、降壓、增強新陳代謝，細緻皮膚等功效。還有就是黃豆，它的營養價值很高，又被稱爲“豆中之王”“田中之肉”，它含有非常優質的蛋白質和豐富的膳食纖維，有利於胎兒的發育，並促進孕婦的新陳代謝。同時，豐富優質的膳食纖維能通腸利便，利於改善孕婦便祕。
其實如果不小心得了痔瘡也不必太過慌張。通常情況下，都是長時間便祕造成的，進而引起便血等情況。所以想要治療，也要先從便祕治起。平時一定要少吃火氣大的東西，多吃粗糧和蔬菜，作息規律，堅持一段時間相信就會有所改變。
