中醫可以說是中國文化中一顆璀璨的明珠，在中國文化中佔有重要的地位。不用開刀，不用藥物，只要按幾下，或是扎幾根針就可以治療疾病，而且效果一點也不比西醫差，這是中國人值得驕傲的一件事。下面和小編來看看，降血壓按摩最好的方法有那些？
1、按摩風池穴
用雙手拇指按揉雙側的風池穴，呈順時針旋轉，一週爲一拍，共需做32拍。其療效是清腦提神，明目降壓。
2、按揉太陽穴
用手指按揉太陽穴，呈順時針旋轉，每旋轉一週爲一拍，每次約做32拍。此法的作用在於清腦明目，疏風解表，止頭痛。
3、揉抹曲池穴
找準肘關節處的曲池穴，先用右手按揉，然後再用左手按揉，放置一週爲一拍，共做32拍。此法的好處是，能清熱、降壓。
4、按揉關寬胸
用大拇指按揉內關穴，先揉左手隨後再揉右手，呈順時針方向按揉。一週爲一拍，共要做32拍。其功效是舒心開胸。
5、引血脈下行
分別用左右手的拇指，按揉左右小腿的足三裏穴，引血下行，旋轉一週爲一拍，共要做32拍。其好處在於，可健脾養胃，降低血壓。
6、按摩百會穴
每個人的百會穴都位於頭頂的正中央。你可用手掌緊貼百會穴呈順時針旋轉，一圈爲一拍，每次至少做32拍。此法的最大好處就在於可以寧神清腦，降低血壓。
7、摩擦頸兩側
用左手掌上的大魚際擦抹右頸部胸鎖乳突肌，然後，再用右手掌擦抹左頸，一次爲一拍，共需做32拍。此法的妙處在於能解除胸鎖乳突肌的痙攣，並能起到降低血壓的功效。
8、摩抹腦兩旁
兩手五指自然分開，用手掌上的小魚際從前額向耳後按摩，兩手交換使用，從前額至耳部呈孤線每行走一次爲一拍，共需做32拍。此法的功效在於，能平肝息風，疏經通絡，降血壓、清腦。
9、呼吸放鬆法
這種做法是其他九種降壓法的預備動作，患者坐在椅子或沙發上，姿勢自然端正，兩眼正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放在大腿上，膝關節呈90度角，兩足分開與肩同寬，全身肌肉放鬆，呼吸均勻。
10、擴胸調內氣
兩手放鬆下垂，然後握空拳，屈肘擡至肩高，向後擴胸，最後放鬆還原。
以上就是小編對於降血壓最好的方法有哪些的有關資料整理，相信爲大家提出了不少的建議，也可以嘗試一下在家自己給自己治療一些疾病。但是，小編希望大家最好還是先找到這些穴位或是人體部位在人身上的那些地方，如果沒有按對地方的話，恐怕也不能起到預想的作用。
