孕婦在懷孕時爲了補充營養，可能會吃很多滋補身體的食物而且對口腔衛生可能不太注意，導致牙齦腫痛。但是孕婦需要注意的也有很多，不能隨便進食、用藥。牙齦腫痛又着實痛苦，那麼孕婦牙齦腫痛怎麼辦?吃什麼好得快呢?
合理調整飲食
首先孕婦要注意合理調整飲食。孕婦要多吃雞蛋、豆製品和富含維生素的新鮮水果及蔬菜，或補充維生素C，以降低毛細血管的滲透性，這樣不僅可以防治牙病的發生，而且對胎兒的牙齒和骨骼發育也有好處。孕婦牙齦腫痛應忌食辛辣刺激、堅硬之物，不可食過酸、過鹹、過甜、過冷、過熱之物。不宜多食熱性食物，如牛肉、羊肉、咖啡等。應禁菸酒。
早晚刷牙
口腔衛生是抵禦牙齦腫痛的重點。堅持早晚刷牙，牙刷可選軟毛刷，避免傷及牙齦;每次進餐後或吃水果後都要漱口，及時清除口腔內的食物殘渣，防止細菌在口腔內繁殖。
常漱口
漱口不僅僅是用清水漱口哦，有鹽水漱口法還有蜂礬漱口法。鹽水漱口：取鹽1匙，開水小半杯，攪拌使鹽溶化。冷卻後頻頻漱口，可解燃眉之痛。因爲鹽水既可清除殘留口腔內的食物殘渣，又能消滅殺菌解毒。蜂礬含漱方：露蜂房5克，白礬3克。水煎待溫，含漱。1日4次，每日1劑，用至痛除。
飲食建議
那麼牙齦腫痛要吃什麼好得快呢?孕婦在懷孕期要攝取充分的營養，蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類皆要均衡攝取，才能供應胎兒牙齒所需的鈣質、磷質、維生素等等。特別是鈣質，不但有助於胎兒發育及建立堅固牙齒，也可維護媽媽自己的健康。
以上的解決方法對於孕婦來說是很實用的，並不會對孕婦或者寶寶造成很大的影響，而且可以有效地解決牙齦腫痛的問題。但是孕婦們也要着重口腔衛生喲，用正確地刷牙方法，在一定程度上預防牙齦腫痛。小編建議引發牙齦腫痛的東西也不要亂吃了喲。
