有人很喜歡在自己喝的水裏面加一點水果乾或是其他的重要。這其實是一個健康的享受，中醫也很推崇這麼做，這樣做可以在自己喝水的時候，攝取一些營養成份，對大家的身體有很多的幫助。下面和小編來看看，青檸檬怎麼泡水的有關資料。
青檸檬怎麼泡水
1、挑選一個表面色澤鮮亮的新鮮青檸檬，把表皮清洗乾淨，可用食鹽搓一下，因爲要帶皮喝，所以最好仔細洗一下。
2、凍檸檬。把洗淨的檸檬放進冰箱裏凍兩個小時，冷凍過後的檸檬不僅切片時好切，泡起來口感也更清爽。
3、檸檬切片。把凍好的檸檬切成片狀，不要切的太厚，一定要帶皮切薄片。取其中的一到兩片，剩下的檸檬可以在切口處塗些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱裏保存三天。
4、開水放溫。把燒開的水放溫，大概喝起來感覺不燙，稍微有點熱的溫度最好。然後把青檸檬片放入溫水中浸泡一會即可飲用。
5、如果你喜歡更甜一點的檸檬水，可以放一些蜂蜜，這樣口感也更好，注意泡檸檬水應該泡淡一些，多些水少些檸檬，太酸易刺激腸胃。檸檬應該帶皮浸泡，因爲皮的部分類黃酮物質更高，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮裏面，而切薄則有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。
以上就是小編對於青檸檬怎麼泡水的有關資料整理，相信對大家有不少的幫助。這是一個不錯的習慣，小編也推薦給大家。其實檸檬大家是不怎麼愛生出的，知識在做菜或是其他的時候會用到，所以拿檸檬泡水是一個不錯的選擇，也是生活中的一個小竅門。
