大家都知道孕媽媽在懷孕期間可是重點保護對象，尤其是在飲食方面，可要小心謹慎的注意什麼可以吃什麼不可以吃，有些東西是絕對不可以吃的，有些東西是多吃有好處的，那這時候可就不可以聽孕婦的，想吃什麼吃什麼了。接下來就和小編一起來看看孕婦能吃荔枝嗎。
孕婦能吃荔枝嗎
1、懷孕初期，不易吃活血的食物(紅棗、荔枝)，會造成流產;中期可以少量的食用，後期也不能吃會造成早產。其實懷孕時的衣食住行可以從媽媽那裏得到很好的瞭解，畢竟長輩是最好的老師。
2、止渴，益人顏色，提神健腦。可治頭暈、心悶、煩躁不安，背膊不適，頸淋巴結結核，膿腫和疔瘡，發小兒痘瘡。李時珍說：荔枝氣味純陽。新鮮荔枝食入過多，會出現牙齦腫痛、口痛或鼻出血。所以牙齒有病，及上火病人忌食。
3、荔枝果肉中含糖量高達20%;每一百毫升果汁中，維生素C含量最高可達70毫克，此外還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。
4、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。從中醫的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
以上就是小編整理的有關孕婦能吃荔枝嗎的資料。根據以上的資料大家可以知道，荔枝的營養價值是很高的，在平時是可以多吃的，但是對於孕婦就不一樣了，會造成一些危害，如果孕媽媽真的想吃的話，就只可以適當地吃一點，而且是在懷孕中期的時候。
