晚上是很容易餓的，這個應該大家都深有體會，要不然哪來那麼多夜宵店呢，是吧？晚上餓了，有人選擇吃宵夜，有人選擇捱餓嗎，也有人喜歡吃點水果來充飢，那麼孕婦餓了，是不是也可以吃點香蕉呢？下面我們一起來看看孕婦在晚上能不能吃香蕉。
孕婦晚上餓了可以吃香蕉嗎
孕婦晚上可以吃香蕉，但是餓的情況下不建議直接吃，空腹吃香蕉不利於人體健康，因爲香蕉含有豐富的糖和纖維物質，有助消化、通便的功效，早上空腹時腸胃內沒有可供消化的食物，這時吃香蕉會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。香蕉中含有大量的鎂，多食可使血中的鎂含量大幅度增加，對人的心血管系統產生抑制作用，可引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痹，出現嗜睡乏力的症狀。
孕婦吃香蕉的注意事項
香蕉口感軟嫩，是很多孕婦喜歡的水果，而且還可以補充人體所需的鹽酸和鈣，所以香蕉是非常適合孕婦的水果。不過吃香蕉應注意以下事項：
1、腸胃不好的孕婦不能多吃香蕉，吃過多的香蕉容易造成腹瀉。懷孕早期腹瀉的話容易流產，懷孕晚期腹瀉容易造成早產。
2、香蕉的含糖量較高，所以在測血糖之前吃太多香蕉，會導致血糖數據偏高。
3、孕初期要少吃香蕉，孕中後期吃香蕉比較好好，不能因爲喜歡就吃太多，每天吃一根即可。
經過以上內容的介紹，相信大家對孕婦晚上餓了可以吃香蕉這個問題有一定答案，香蕉對人體有很多的好處，可以防止便祕啦，這個對於孕期容易便祕的孕婦應該蠻有幫助的，還有可以保持愉快的心情，也是有香蕉的功能在裏面哦。
