糖尿病是一種非常嚴重的疾病。這種疾病雖然暫時不會對生命安全造成不利影響，可是對患者生活質量的影響是非常大的。很多患上糖尿病的患者，不得不依靠常年注射胰島素來維持自己的血糖正常。那麼什麼人容易得糖尿病呢？
1、貪甜食的人
很多人都愛吃麪包，蛋糕，尤其現在的蛋糕做得精緻誘人，看着好看，吃着好吃，蛋糕上面的奶油更惹人愛，所以很多人都有吃蛋糕的習慣。
2、貪零食的人
餅乾，膨化食品，巧克力等等，只要是有包裝袋保質期的食品都會含有大量的防腐劑，香精等添加劑，這些物質對人的身體只有害處，沒有好處。
3、貪吃堅果的人
堅果包括瓜子，花生，開心果等等，其中含有大量油脂和脂肪，容易被人體吸收，沉積在身體裏，產生過多自由基造成身體負擔多重。
4、暴飲暴食的人
有的人到了吃飯的點顧不上吃飯，餓的時候能吃平時的兩三倍，要少食多餐，改變不良飲食習慣。
5、飲食不規律的人
有的人吃飯不按時，想吃就吃一點點，不想吃就一直不吃，腸胃長期不規律工作。
6、貪肉食、吃得油膩的人
從早到晚每一餐都吃的非常的豐盛，營養全面，又很愛吃肉的人容易的糖尿病。
7、運動量少的人
有的人平時沒事幹，不是坐着就是躺着，活動量不夠，身體負擔重也容易得糖尿病。
8、得過膽囊疾病的人
曾今得過膽囊疾病的人說明飲食超過身體負荷了，如果不改變飲食習慣即清淡飲食，日後更容易得糖尿病。
9、有糖尿病家族史的人
糖尿病分爲一型糖尿病和二型糖尿病，有糖尿病家族史的人很容易因爲基因缺陷換上一型糖尿病。
10、曾有過高血糖或尿糖陽性的人
高血糖或尿糖陽性的人說明平時生活中常吃甜食等高糖食物，若不及時控制，則很有可能患上糖尿病。
本文介紹了十種非常容易患上糖尿病的人。你如果現在還是健康的，那麼你一定要積極預防糖尿病的出現才行，特別是有糖尿病家族史的人更是需要積極採取措施來預防糖尿病的出現。如果你在本文所講的這十種人中間，那麼你一定要積極注意自己的各個方面纔好哦。
