每個孕婦們在懷孕的時候由於身體狀況的不同，加上平時的生活習慣不同，都會引發各種各樣的病症。有的孕婦就患上了妊高症，妊高症的各種症狀，將她們折磨的苦不堪言，那麼，妊高症的症狀有什麼緩解方法呢？妊高症又有什麼預防方法呢？
妊高症的症狀如何緩解
1、要堅持定期做產前檢查；測身高、體重、血壓、驗血、尿常規。如發現易誘發因素應採取相應措施，定期隨訪。
2、注意飲食、營養，應進三高一低飲食，即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食，有助於預防妊高徵。因此，孕婦應多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，少食過鹹食物。
3、懷孕晚期應採取左側臥位休息，可改善腎臟及子宮胎盤的血流量。
4、於妊娠中期測平均動脈壓，如平均動脈壓高於90毫米汞柱，可服用心痛定，預防妊高徵。
妊高症的預防方法
1、實行產前檢查，做好孕期保健工作。妊娠早期應測量1次血壓，作爲孕期的基礎血壓，以後定期檢查，尤其是在妊娠36周以後，應每週觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。
2、加強孕期營養及休息。加強妊娠中、晚期營養，尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充，對預防妊娠高血壓綜合徵[1]有一定作用。因爲母體營養缺乏、低蛋白血癥或嚴重貧血者，其妊高徵發生率增高。
妊高症的症狀應該如何緩解呢？孕婦們在平常生活中就應該注意，在飲食方面要注意三高一低，在產前堅持定期檢查，休息時注意正確睡姿。另外，本篇文章還介紹了幾種妊高症的預防方法，希望各位準媽媽們能夠遠離妊高症。
