懷孕初期是指懷孕的前四個月。在這個時間段裏，孕婦往往會有很強烈的身體症狀出現，所以，這個時間裏，孕婦一定要注意休息，避免在外面長時間的逛。有的孕媽不知道這一點，在懷孕初期出去逛街，回來發現肚子脹痛，這是怎麼回事呢？
懷孕初期逛街肚子脹痛怎麼回事
在懷孕初期，出現了肚子脹痛的現象，首先第一個要檢查排除的，就是先兆性流產的可能性。所以，若發現肚子脹痛孕媽媽一定要及時去醫院進行檢查。懷孕初期肚子疼的比較明顯和難忍，孕媽應該去做血液hCG檢查以排除先兆流產或宮外孕，或再進一步做全面的身體檢查，以排除其他子宮附件疾病。
也有非病理性的疼痛。懷孕後時候你會感覺肚子一天天大起來，然後皮膚就有一種緊繃的感覺。如果你很愛運動，那麼在遠足後或打乒乓球后會感到腹部隱隱的牽拉痛，跟平常的胃痛差不多。有些準媽媽因子宮增大不斷刺激肋骨下緣，可引起肋骨鈍痛或因恥骨聯合鬆弛分離而疼痛，甚至導致活動受限。不過這些情況都屬於懷孕後正常的生理反應，不需要特殊治療，可通過左側臥位睡來緩解疼痛。準媽媽不用擔心，多臥牀休息就可緩解。
懷孕初期吃什麼好
胎兒生長的所需營養都來自於孕婦。孕婦必須從食物中獲取足夠的營養，以滿足自身的營養和胎兒生長髮育的需要。孕婦的進食要適當，比平時應增加25%，但孕末期要適當控制進食量，防止營養過剩，因進食過多可導致消化不良，妊娠糖 尿病和妊娠高血壓病等， 尤其脂肪過多易使分娩時發生難產。
孕早期補充葉酸預防神經管畸形，孕期全程補充葉酸，預防妊娠高血脂症。葉酸補充劑中的葉酸比食物中的葉酸更容易吸收，所以建議至少在懷孕前3個月就要開始每天補充400微克的葉酸，並持續至整個孕期。
孕早期的孕婦身體狀況是非常不穩定的，這個時間段，應做到多休息保養，避免過度運動和操勞纔是。孕婦的穿衣要保持寬鬆，個人衛生應比孕前要更加註意一些。做好安胎和檢查工作，及早排除一些兇狠的疾患，以防有意外的情況出現。
